Prendre soin de soi, peu importe où l’on se trouve dans le monde.

EMDR

Tout d’abord, l’EMDR signifie en anglais Eye Mouvement Desentitization and Reprocessing, c’est à dire la désensibilisation et le retraitement de l’information par les mouvements oculaires. C’est une thérapie aidant à digérer des souvenirs restés douloureux dans la mémoire.  Souvent, des expériences de vie difficiles qui n’ont pas été digérées laissent des traces au niveau du corps, des ressentis, des perceptions et des émotions. Ainsi, les sources de problème dans notre vie résultent souvent de ces expériences dans le passé. 

Thérapie systémique

La thérapie systémique fait partie d’une théorie générale de la « systémique » qui considère l’importance de l’interaction des systèmes entre eux. La personne est prise dans ses relations avec son environnement. Ainsi, dans le cadre d’une thérapie, la systémique prendra donc en compte tous les systèmes qui entrent en interaction avec le patient dans le champ de la problématique à soigner (par exemple: les aspects personnels, familiaux, professionnels/sociaux, géographies/historiques).

HP/Hyper sensibles

Je ne peux m’arrêter de penser! Arrête, tu exagères! Je pleure et je m’énerve pour un rien! Mon cerveau me fatigue!

Le profil HP et HS est défini par un fonctionnement cérébral neuro-atypique qui se caractérise par une hyper réactivité neuronale ayant des conséquences parfois lourdes sur le quotidien et les interactions sociales, notamment. L’approche des cerveaux hyper se veut axée sur des solutions afin de retrouver un meilleur confort de vie et peut être mise en lien avec une approche plus systémique et/ou psychotraumatique. 

Theraplay

Le Theraplay est une thérapie par le jeu structuré pour les enfants et leurs parents. Son but est d’améliorer l’attachement, l’estime de soi, la confiance en l’autre et l’engagement. La thérapie se concentre sur le « ici et maintenant » et peut donner des résultats qui ne peuvent pas être obtenus avec des thérapies par la parole ou des thérapies par le jeu, traditionnelles non directives.